Folgen von geringem Selbstwertgefühl

Ein starkes Selbstwertgefühl und tiefe Selbstliebe sind immer die Basis für alles im Leben.

Du lässt dich leichter stressen, kannst schwer Entscheidungen treffen, bist schneller in Konflikten und deine Beziehungen leiden, wenn du ein geringes Selbstwertgefühl hast.

Die Folgen eines geringen Selbstwertgefühls sind immer weitreichend, werden leider oft nicht erkannt und führen vielfach auch zu psychischen Erkrankungen. Egal was es ist, deine Lebensqualität hängt von deinem Selbstwertgefühl ab.

In den unterschiedlichen Artikeln geht es darum,  wie du deine Beziehung retten, schnellere Entscheidungen treffen und leichter Konflikte lösen kannst. Du erfährst wie du besser Stress abbaust, dich von vornherein weniger stresst, leichter deine Ziele erreichst und anders Probleme lösen kannst.

Die Artikel werden laufend überarbeitet und ergänzt.

Beziehung retten

Worum geht’s?

Hier erfährst du alles rund um, wie du deine Beziehung retten kannst, was die Qualität deiner Beziehung mit deinem Selbstwertgefühl zu tun hat, Sex, Schuldgefühle, Trennung uvm. Natürlich mit Tipps und Übungen aus meiner Praxis. So kannst auch du es schaffen deine Beziehung oder Ehe zu retten oder doch zu beenden.

Konflikte lösen

Worum geht’s?

Konflikte können negativ oder positiv gesehen werden. Meist ist es so, dass du etwas sagst, was beim andern etwas triggert und ein Konflikt entsteht. Hier gehts darum, wie du reagieren und handeln kannst, um Konflikte zu vermeiden oder zu lösen.

Entscheidungen treffen

Worum geht’s?

Überlegst du auch hin und her, bevor du eine Entscheidung triffst? Und dann denkst du dir, war das richtig oder hätte ich nicht doch anders entscheiden sollen? Hier geht es darum, wie du richtige Entscheidungen treffen und schneller entscheiden kannst. 

Blogartikel

Stress abbauen

Worum geht’s?

Stress bedingt psychische Erkrankungen. Alle “Symptome” eines geringen Selbstwertgefühls führen zu Stress, weil du nicht zur Ruhe kommst. Stress reduzieren bedeutet auch nicht, dass du deinen beruflichen, privaten und inneren Stress in deiner Freizeit weiterführst. Viele machen das leider. Genau darum geht es hier. Erfahre auch Übungen und Tipps um Stress abzubauen.

Ziele erreichen

Worum geht’s?

Hast du Wünsche oder Ziele? Hoffst du oder weißt du, dass du sie erreichen wirst? Weißt du, wie sich deine Wünsche erfüllen und du persönliche Ziele erreichen kannst?Erfahre hier, wie du dir Ziele setzen und sie auch erreichen kannst. 

Probleme lösen

Worum geht’s?

Jedes Problem liefert immer gleichzeitig mehrere Lösungen mit. Betrachtest du das Problem jedoch immer aus nur einem Blickwinkel, so wird dir keine Problemlösung bewusst werden. Hier erfährst du, was du tun kannst, damit du Probleme leichter lösen kannst und Herausforderungen besser meisterst. 

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