Wie du dich mit Selbstliebe und Verbundenheit abgrenzen kannst

von | 08.08.2019 | Selbstwert, Partnerschaft, Probleme & Krisen | 4 Kommentare

Wie du dich durch Selbstliebe und Verbundenheit abgrenzen kannst

Kennst du das, dass du jemanden ständig

  • in deinem Kopf hast,
  • oder direkt vor deinem Gesicht
  • oder sogar in dir hast?

und du bringst diese Person einfach nicht weg, nicht raus, egal was du tust?

Du schaffst es einfach nicht dich abzugrenzen

Und du hast schon alles probiert

Ich höre das immer wieder von Klienten! Und es belastet sehr, denn dein Leben ist dadurch erheblich beeinträchtigt.

Meistens sind es Personen, die dir nahe stehen, wie zum Beispiel klassisch

DEINE ELTERN oder jemand mit dem du EMOTIONAL verhaftet bist, nicht loslassen kannst, was offen ist etc.

Auch Ablenkung hilft nur kurz

Du versuchst dich abzulenken und kurz mag das helfen, doch schwupps die wupps, ist sie wieder da die Person.

Erfülle dich und dir wird Abgrenzung gelingen!!!

Hmm, was meine ich mit erfülle dich. Ich könnte auch sagen, fülle dich auf und zwar mit der Essenz deines Seins. Das ist die einzige, wahrhafte und BESTE „Methode“ wie es dir gelingt endlich frei zu werden. Und es ist nicht nur DER WEG frei zu werden, sondern du löst damit auch

  • emotionale Verstrickungen
  • kannst dich besser lösen und loslassen
  • vergeben
  • etc.

Selbstliebe und die Verbindung zur Quelle, zu Gott, zur Essenz ist die ultimative Lösung!

Wie kannst du das nun am besten machen?

Beginne zu atmen und dich auf deinen Atmen zu konzentrieren

Starte, indem du dich auf deinen Atem konzentrierst. Du wirst sehen, dass du geatmet wirst, dass das Atmen ganz automatisch passiert und du richtig zusehen kannst. Ja, zusehen als Beobachter. Das mach nun ein paar Augenblicke lang, bis du das Gefühl hast, du bist ganz bei dir, ganz in deinem Körper.

Komm so ganz ins Hier und Jetzt

Das erste ist eben, dass du durch dein Atmen ganz in das Hier und Jetzt gelangst.  Ganz einfach, weil du deinem Verstand Aufmerksamkeit entziehst und deine Gedanken durch deine Konzentration auf deine Atmung weniger werden.

Spüre wie du dadurch zu dir Selbst kommst

Ja, so kommst du ganz mit dir selbst in Kontakt und spürst deinen Körper. Du spürst deinen gesamten Körper, weil du ganz bewusst in ihm bist, in ihm verweilst und ihn wahrnimmst. Du nimmst Körperteile war, welche du im Alltag und Stress nicht spürst, einfach weil du eben deine Aufmerksamkeit woanders hast.

Konzentrier dich nun auf dein Herz

nachdem du nun deinen Körper wahrnimmst, deine Füße, deine Hände und alles worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst, gehst du nun zu deinem Herzchakra und

Fühle nun aktiv Liebe zu dir- Selbstliebe

beginne Liebe zu fühlen, lächle dabei und lass diese Liebe sich ausbreiten in dir. Du wirst sehen es ist vielleicht warm, weit, breit, dicht, dick, auf jeden Fall ANDERS als sonst!

Lass nun die Quelle- die göttliche Schöpferkraft in dich einfließen

Stell dir vor, wie bei deinem Scheitel ein göttlicher Strahl in dich einfließt und sich in dir ausbreitet, ganz breit.

DAS IST SO WUNDERSCHÖN UND ICH MÖCHTE DICH DAZU ANREGEN, ES ZU MACHEN, ZU ÜBEN UND ZU TUN. TÄGLICH SOOFT WIE MÖGLICH !!!!!

Diese Verbindung zu dir und zur Quelle ist Abgrenzung und Verbindung gleichzeitig!

ABGRENZUNG UND VERBINDUNG GLEICHZEITIG- das ist so genial

Was passiert nun mit deinem Problem, dass da jemand immer in deinem Kopf, Körper oder vor deinem Kopf, Körper ist?

Diese Person hat einfach keinen Platz mehr, weil wenn du soo erfüllt bist mit göttlicher Liebe, der höchsten Schwingung überhaupt, dann ist es ganz automatisch, dass sich etwas löst und die Person gehen kann.

Vergeben, Loslassen und Bereinigen was ist

Wenn du nun so tief in Verbindung zu dir- mit dir und mit der Quelle bist, dann kannst du das was zwischen dir und der Person, die immer bei dir war, lösen. EINFACH NUR DURCH PRÄSENZ UND DAS VERSTRÖMEN VON LIEBE, DEINER LIEBE, DER LIEBE GOTTES und den Worten die in diesem Moment erscheinen.

Worte wie

Ich lasse dich in Liebe los

Ich vergebe dir aus meinem tiefsten Herzen

Ich liebe dich

Ich segne dich

usw.

Du kommst mit der Person in Frieden

du wirst sehen, dass sich das was zwischen dir und der Person, deiner Mutter, deiner Schwiegermutter, einer Kollegin oder wem auch immer AUFLÖST. 

Dadurch wirst du innerlich frei und die Person verschwindet gleich oder ist nun weiter weg von dir, bis sie nach und nach ganz verschwindet….

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude, Freude und nochmal Freude bei dieser Übung.

Und, wenn dich meine Artikel ansprechen und du spürst, das ist deins und du Begleitung suchst, dann kontaktier mich einfach. :)

Deine Carmen